سلام دوستان و همراهان عزیز

امروز روز چهارم چالش هست و هر روز مدیتیشن های متفاوتی داریم پس این چالشو از دست ندهید

ممنون که با ما همراه هستین از اینرو برای شما عزیزان چالش 5 روزه،    مدیتیشن صبحگاهی در نظر گرفته شده که با هم انجام بدیم و سطح انرژیمونو    بالا ببریم

همینطور برای کسایی که براتون مهم هستند یا انرژی پایینی دارند این    چالشمونو بفرستید تا آنها هم با ما همراه باشند و انرژیشونو افزایش  بدهند.

بسیاری  از افراد، از دچار شدن به روزمرگی می‌نالند که با انجام مدیتیشن     #صبحگاهی  در آغاز روز می‌توانند یک روز مفید و سرشار از #انرژی را  شروع   کنند

.اگر برای شروع روزتان برنامه درستی نداشته باشید، به سمت مسیری می‌روید که تنها به سرخوردگی، استرس و حتی شاید به شکست ختم شود.

ممکن است در ابتدا برای انجام مدیتیشن صبحگاهی کمی مردد باشید، اما      فوایدی که این تمرین برای #زندگی شما به همراه دارد بسیار زیاد است.

امیدوارم لذت ببرین

لطفا نظراتتونو برامون بنویسین

#مدیتیشن#ذهن_آگاهی #یوتوب #خواب #رادیو #یوگا #زندگی #مدیتیشن_صبگاهی

#meditation #yoga #love #mindfulness #spirituality #healing #peace      #spiritual #motivation #selflove #life #inspiration #nature  #selfcare     #happiness #spiritualawakening #wellness #believe #health  #art  #energy    #quotes #positivevibes #mentalhealth #wisdom #fitness  #soul     #consciousness #meditate

#مراقبه

#زندگی#صبح#ذهن#سبک_زندگی#مثبت#امید#شب#خواب#انرژی